Welkom bij de artikelen van VOL van binnen

De vier fasen van vrouwelijke seksualiteit – en waarom fase 3 je zoveel kan brengen

Seksualiteit ontwikkelt zich, net als jij. En precies dat inzicht helpt om er anders mee om te gaan — zonder oordeel en mét richting.

Wegwijzer naar volwassen vrouwelijkheid​

Geen zin in seks is geen fout. Ontdek hoe het een natuurlijk teken kan zijn dat je seksualiteit en vrouwelijkheid een nieuwe fase ingaan.

Seksuele verbinding begint bij jezelf​

Seksuele verbinding begint niet met de ander, maar met jezelf. Ontdek hoe je jouw seksuele energie voedt via zelfzorg, bekkenbewustzijn en taoïstische technieken.

Seks verdwijnt zelden zomaar — dit is wat eronder zit (en hoe je dat kunt keren)

Veel vrouwen merken het ineens. Of al veel te lang: seks is verdwenen. Of je nou een relatie hebt of niet, of je vroeger veel zin had of nooit zo bezig was met seks — er is iets weg. Maar wat?

De grootste misverstanden over vrouwelijke seksualiteit

Of je nu veel seks hebt, weinig, of helemaal geen: de kans is groot dat je beeld van vrouwelijke seksualiteit gekleurd is door hardnekkige misverstanden.

Zelfzorg is geen luxe — het is je fundament

We zijn eraan gewend geraakt om onszelf pas aandacht te geven als het echt niet anders meer kan. Als het lichaam schreeuwt, de energie op is of de relatie onder druk staat. Dan pas ‘mogen’ we ineens tijd nemen voor onszelf. Maar tegen die tijd is het fundament vaak al lang weg.

Geen zin in seks: betekenis, oorzaken en acties

Geen zin in seks is een logisch gevolg. Ontdek de betekenis van seksuele stilte en hoe je jouw verlangen en rust van binnenuit kunt herstellen.

Geen zin meer in seks: begrijp waarom en wat je eraan kunt doen

Veel vrouwen verliezen hun zin in seks. Hun lichaam wil iets anders dan het oude patroon.